|
😥😥😥 auf und nieder
für alle einen schönen Samstag 🙋♀️
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 91,09g | Prot: 119,64g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Leinsamen, Chia-Samen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Lounas: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Dinkelbrot, Senf. Päivällinen: Eiskugel, Gutes Land Gouda, Nudeln mit Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: RUF Muffins mit Schokostückchen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|