Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 39,73g | Hh: 141,17g.
Aamiainen: Lactel Молоко 0,5%, Шоколад, Bonduelle Фасоль Красная, Верес Икра Баклажанная, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Київхліб Хліб Київський Заварний. Lounas: Квашеная Капуста, Суп Куриный с Гречкой и Грибами Настенька, Балтика Пиво Безалкогольное. Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|