Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 112,03g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, 365 Дней Лаваш Армянский. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Батон Нарезной, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Снежок Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Мёд, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Хлебный Дом Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|