Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 35,46g | Hh: 86,75g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Butter, Ei, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen. Lounas: Knoblauch, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Kartoffeln, Zucchini, Tomaten, Olivenöl. Välipalat/Muut: Orthomol Orthomol Arthro Plus. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|