Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 67,08g | Hh: 181,38g.
Aamiainen: Salami, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Sontner Joghurt Minis, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Reis (Gekocht), Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Edeka Lammlachs Mariniert, Sontner Joghurt Minis. Välipalat/Muut: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|