Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 113,09g | Hh: 133,18g.
Lounas: Mais, K-Classic Tzatziki Quark, Gelbe Paprika, Prima Kost Mediterrane Creme Paprika Peperoni, BioBio Biogarnelen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Combo Family Cappuccino Schoko. Päivällinen: Aldi Kräuterbaguette, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zucker, Rapsöl, Aldi Feldsalat, Aldi Rinderfilet. Välipalat/Muut: Combo Family Cappuccino Schoko, Aldi Nord Skyr, Himbeeren, Himbeeren, Aldi Nord Skyr, Glühwein. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|