Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 70,74g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Каждый День Ветчина из Курицы, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Päivällinen: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Каждый День Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|