Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 86,69g | Hh: 198,66g.
Aamiainen: Чернослив, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lounas: Буженина, Сливочный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны Отварные, Белакт Пирожное с Творогом. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Суп с Фрикадельками, Апельсин. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|