|
Juhu eine neue Zahl 😍
Es läuft!
heute fühl ich mich besser!!! ❤️❤️❤️Danke für die Unterstützung gestern!!😍😍😍😍
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 63,74g | Hh: 318,12g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Lounas: Kaufland Hackfleisch Gemischt, Ja! Tomatenmark, Tomaten, Aldi Fusilli, ORO di Parma Tomaten Passiert. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami. Välipalat/Muut: Zucker, Ritter Sport Knusperflakes, Erdbeeren. lisää...
|
|
2363 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|