|
Вчера был идеальный день по питанию
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 135,15g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Икра Лососевая, Яичный Белок, ВкусВилл Живые Злаки. Lounas: Now Миндальная Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Barilla Паста, Икра Лососевая, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|