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Voll der Rückschritt obwohl ich viel Sport mache
😔😔😔
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120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1165 kcal
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Rasva: 43,54g | Prot: 50,10g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, REWE Beste Wahl Balancebrot. Lounas: Lauchzwiebeln, REWE Reibekäse, Cocktailtomaten, Aldi Hänchenbrustfilet, Brokkoli. Päivällinen: Bofrost Heidelbeerpfannkuchen. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Stell dir die Abnahme wie einen Tanz vor, klar dreht einem die Motivation auch mal den Rücken zu... Schön weiter tanzen, dann ist bald wieder die Drehungen geschafft...
26 tammi 19 jäseneltä: Fagmich
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Muskel wiegt mehr als Fett! Also jemehr du Sport treibst desto mehr baust du Muskel auf und dein Körper wird geformt doch auf der Waage siehst du höhere Zahlen
26 tammi 19 jäseneltä: meduss
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Painohistoria - Sabrina Kroner
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