Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 66,12g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Лук, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|