Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 11,95g | Prot: 41,12g | Hh: 165,52g.
Aamiainen: SPAR Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Зефир Бело-Розовый, Холодушка Чесночный Хренодер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриный Суп. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина050194
|