Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 61,41g | Hh: 214,79g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. Lounas: Кофе с Молоком, Винегрет, Карусель Борщ Украинский. Päivällinen: Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Кремчиз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|