Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 52,92g | Hh: 51,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Амка Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Котлета Куриная. Lounas: Колбаса Докторская, Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|