Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 64,10g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: Verberghe Leverworst, Zalox Gekookte Worst, Freshona Augurkensticks, Koffie met Melk, Vifit Aardbei. Lounas: Komkommer, Zacht Gekookt Ei, Milsa Roomkaas, Aldi Margarine, Kaas, Koffie met Melk, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Päivällinen: Bolognese Saus, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. Välipalat/Muut: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Thee met Zoetstof (Caloriearm), AH Ijsbergsla, AH Tomaat, Komkommer, Jumbo Yoghurtdressing, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Campina Echte Slagroom, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique mali
|