Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 68,85g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Махеевъ Джем Черничный, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сырники, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Яблоко Голден. Päivällinen: Махеевъ Джем Черничный, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polnoch_
|