Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 51,41g | Hh: 37,12g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Каждый День Гавайская Смесь, Куриная Грудка в Соевом Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|