Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 60,70g | Hh: 146,04g.
Aamiainen: Хлеб с Яйцом Жареный, Каждый День Сыр Голландский. Lounas: Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Карпаччо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Суп Гречневый с Курицей. Päivällinen: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Рис Отварной, Котлеты Домашние. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Хлеба Мастер Соломка Сладкая с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|