Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 36,41g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Confitures d'Abricots et de Conserves, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lounas: Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel, Thiriet Croquant au Chocolat, Turini Coquillettes, William Saurin Canard aux Olives, Carrefour Cœur de Palmier, Betteraves. Päivällinen: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Pastèque, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Välipalat/Muut: Carambar Caramel, Melon, Tomates Cerises. lisää...
|
|
2402 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 15 minuuttia, Kyykky - 15 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - against_C3
|