|
ну вот перед женскими всегда так:((
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 24,40g | Hh: 206,42g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nesquik Какао, Помело, Пятерочка Яблоко Красное, Груша, Бела Слада Мягкая Карамель, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lounas: Приготовленный Лук, Каша Пшенная на Воде, Чеснок, Дружба Плавленный Сырок. Päivällinen: Плавленный Сыр, Каша Пшенная на Воде, Приготовленный Лук. Välipalat/Muut: Помело, Nesquik Какао. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|