Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2010
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 108,18g | Prot: 129,18g | Hh: 37,50g.
Aamiainen: cheddar, eggs, cauliflower, butter. Lounas: cauliflower, pork chop. Päivällinen: tomato, maries blue cheese dressing, lamb chop. Välipalat/Muut: almond crunch bar, Mini Babybel Bonbel Cheese. lisää...
|
|
2958 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia, Istuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|