|
91cm
131.5cm
2 weeks now and I'f not weighed. Waiting for the 1 month marker. Hoewever this morni g I fit into a pair of pants I couldn't wear for months.
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 96,04g | Prot: 54,82g | Hh: 40,61g.
Aamiainen: Coffee, Clover Long Life Full Cream Milk. Lounas: Sour Cream, Woolworths Moist Sliced Biltong, Cheddar Cheese, Woolworths Raw Cashews. Päivällinen: Cocoa Powder (Unsweetened), Xylitol, PnP Fresh Cream, Pork Breakfast Strips (Cured), Boerewors, Peppadew Mild Piquant Peppers, Dill Cucumber Pickles, Lettuce. lisää...
|
vakaa paino
|