Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 14,58g | Hh: 14,90g.
Lounas: Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Soya Óleo de Soja, Ovo, Tomates, Alface de Folha Verde, Brócolis. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey.arriaga
|