Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 91,20g | Hh: 134,10g.
Aamiainen: Verde Campo Natural Whey Morango. Lounas: Pullman Rap10 Integral, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva, Rica Filé de Peito Desfiado. Päivällinen: Koni Store Harumaki de Camarão, Koni Store Yakisoba de Carne. Välipalat/Muut: Itambé Pro+ Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiagoaalmeida
|