Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 139,22g | Prot: 53,10g | Hh: 157,95g.
Aamiainen: Leite Integral, Mamão. Lounas: Batatas Fritas, Champignon, Abobrinha, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Päivällinen: Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maymuylaert
|