Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 107,50g | Prot: 130,00g | Hh: 322,00g.
Aamiainen: Cheetos Crunchy Cheetos, Orange Chicken, Chow Mein. Lounas: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Päivällinen: Equate Whey Protein Supplement. Välipalat/Muut: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fausto0813
|