Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2011
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 83,74g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Papaya, Milk (Nonfat), Honeydew Melons. Lounas: Heavy Cream, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Chicken Soup, Rosca De Reyes. Päivällinen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters). lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|