Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 101,96g | Hh: 84,10g.
Lounas: Quest S'mores Protein Bar, Market Pantry Half & Half, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bacon, Egg (Whole), Jordan's Skinny Syrups, Coffee. Päivällinen: Herbal Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Brussels Sprouts, Publix Green Bell Pepper. Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|