Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 94,73g | Hh: 118,30g.
Aamiainen: Бургер Кинг Капучино (300мл), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, ФЭГ Черемша Соленая, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Canti Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|