Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 88,51g | Hh: 204,41g.
Aamiainen: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Творог 9%. Lounas: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Банан, Авокадо Салат с Индейкой. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Яйцо, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Клементины, Пикник Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha180284
|