Päiväkirja - Giselest26, 25 tammi 19

Profiili - Giselest26 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019

63,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2019:

796 kcal

Rasva: 43,51g | Prot: 58,67g | Hh: 40,62g. Aamiainen: Quaker Barra de Cereais Morango com Chocolate, Royal Gelatina Cereja. Lounas: Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: Sorvetes de Baunilha. lisää...

1871 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Giselest26

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Giselest26, 25 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Giselest26