|
곱창전골의 습격,,후,,^^
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 35,06g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: 서울우유 체다치즈 (20g), 카야하우스 카야잼, 계란흰자, 삼립 로만밀 통밀식빵. Lounas: 떡, 곰피, 시금치나물, 밥. Päivällinen: 찐고구마. Välipalat/Muut: 서울우유 체다치즈 (20g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 유자차. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|