Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 92,31g | Hh: 127,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Гурман Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Айдиго Агар-Агар, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Päivällinen: Овсяное Печенье Домашнее, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|