Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 132,56g | Hh: 169,48g.
Lounas: 된장, 쌈장, 깻잎, 풀무원 와사비맛 무쌈, 수육, 부추, 김치, 밥. Päivällinen: 부추, 잡곡밥, 가래떡, 오리 고기, 파리바게트 천연효모 연유크림빵. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|