Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 77,36g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Сухари, Мёд, Яйцо Всмятку, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Рот Фронт Вафли Артек, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мерси Конфеты, Магнит Минтай на Пару, Уха из Семги. Päivällinen: Гарибальди Сосиски Ганноверские, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Мандарины, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakartina74
|