Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 58,50g | Hh: 96,11g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Lounas: Диетика Печенье без Глютена, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Редис, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Куриные Оладьи. Välipalat/Muut: Сахар, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galinagotohell
|