|
Составьте список (настолько подробный, насколько хотите) преимуществ, которые вы получите, научившись контролировать свою пищевую зависимость, а также перечень негативных последствий неспособности себя контролировать. Особый акцент старайтесь делать на здоровье и самочувствии, а не внешнем виде.
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 118,87g | Prot: 46,10g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Hummuskasa Хумус Классический. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Новая Деревня Творожная Масса с Ванилином, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Päivällinen: От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|