Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 36,59g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Valio Сыр Ольтермани 29%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Хлеб Черный, Салат из Капусты, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|