Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 104,45g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Морковь, Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Апельсин, Grizzon Говядина Сушёная, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Булка Сдобная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|