Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 84,74g | Hh: 116,99g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Лента Сыр Лёгкий 30%, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|