Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 61,55g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агуша Молоко 3.2%, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|