Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 75,32g | Hh: 172,61g.
Aamiainen: J7 Сок Томатный, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Холодец, Винегрет, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Банан, От Палыча Пироженое Корзиночка, Яшкино Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|