|
🔊Гни свою линию! ↘️📉
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 126,35g | Prot: 54,92g | Hh: 16,04g.
Aamiainen: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кето булочки с семечками, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Lounas: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Перекресток Маслины с Косточкой, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|