Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 32,79g | Hh: 140,48g.
Aamiainen: Berschneider Entenbrust Geräuchert, Aldi Frischkäse-Fass, Weich Gekochtes Ei, Hohes C Multivitamin, Marmeladen und Eingemachtes, Lidl Doppelbrötchen, Milfina Butter, Tee. Lounas: Salzkartoffeln, Radeberger Pilsner, Nadler Sahne Heringsfilets. Päivällinen: Orangen. Välipalat/Muut: Fronhoffs Konditor Windbeutel, Kaffee mit Milch, Choceur Belgische Pralinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|