Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 20,66g | Hh: 108,83g.
Aamiainen: Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Päivällinen: Акконд Рулик на Сливках , Бутерброд с Маслом, Сыр Российский, Акконд Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Зеленый Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|