Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 63,29g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Курага, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Чернослив без Косточки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lounas: Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|