Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 66,25g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Беринг Печень Трески Натуральная, Чай с Сахаром, Лаваш Армянский. Lounas: Kikkoman Соус Терияки, Данон Актимель, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Треска Отварная. Päivällinen: Calve Соус для Рыбы Тартар, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Хурма, Вино Каберне Совиньон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|