|
Вечера позволила себе расслабиться. Сегодня взяла себя в руки )))
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 77,45g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Сухарики "Домашние", Чай, Черный Принц Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Lounas: Сухарики "Домашние", Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Чай, Champion Чернослив без Косточек, Гринагро Творог Отборный 9%. Välipalat/Muut: Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба, Мандарины, Чай, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|