Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 101,56g | Hh: 284,14g.
Lounas: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Meerrettich, TiP Forellenfilets Geräuchert, Baguette, Gouda. Päivällinen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Ritter Sport Kaffeesplitter. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|